Sarımsağı Bal İle Yerseniz


sarımsak, sarımsak ve bal, sarımsağı nasıl tüketmeli, sarımsak balla yenilirse vücutta ne olur



7 gün boyunca aç karnına sarımsak ve bal yediğinizde vücudunuza neler olur?

Sarımsak ile ilgili bilgiler:

Sarımsak, dünyadaki neredeyse tüm mutfak kültürlerinde mevcuttur.
Lezzetli olduğu kadar bir takım yaygın hastalıkların tedavisinde de inanılmaz derecede güçlüdür.
Sarımsak genelde pişirilmiş şekilde servis edilse de çiğ hali, popüler bir baharatın etkili bir ilaca dönüşümüdür.
Söz konusu yürek sağlığı olduğunda sarımsak, kan basıncının ve kolesterol seviyesinin düşmesine, koroner yürek hastalıklarının ve yürek krizinin önlenmesine yardımcı olur.
Bu mucizevi baharat, bahar nezlesi, ishal, soğuk algınlığı, grip, böcek ısırıkları ve mantar enfeksiyonları gibi gündelik sağlık sorunları açısından da harikadır.
Söz konusu yaygın sağlık problemleri olduğunda, düzenli olarak sarımsak yemek, osteoartrit, şeker ve prostat büyümesi semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olur.
Aynı zamanda da bağışıklık sistemini ve vücudun toksinlerden kurtulma becerisini güçlendirir.
Zencefil ve soğanla beraber kullanıldığında, kemoterapi sonrası toksinlerden arınmaya bile yardımcı olur.

Sarımsağı nasıl kullanmak gerekiyor?



Aktif maddesi alicin ısıyla beraber doğallığını kaybettiğinden, sarımsağı çiğ şekilde tüketmek, idealdir. En iyi sonuçlar için sarımsağı ezip doğrayın ve yemeden evvel 15 dakika kadar bekletin. Sarımsağı ezmek, allicini biyolojik açıdan daha kullanılabilir hale getiren bir kimyasal reaksiyonun başlamasını sağlar.

Aç karnına yemenin gerekliliğini açıklamak ise gayet basit: mideniz yemekle dolu olduğunda, vücudunuzun yiyecekteki tüm besleyici maddeleri işleyip özümsemesi zorlaşır.

Çiğ sarımsağı beslenme düzeninize eklemenin en iyi yolu, bal ile karıştırmaktır:

2-3 diş sarımsağı ufak ufak doğrayın.
Bir kaşık bal ile karıştırın.

Bu karışımı her gün tüketin; bir hafta içerisinde enerjinizin arttığını, sağlığınızın iyi yönde ilerlediğini hissedeceksiniz.
Sarımsaklı grip toniği nasıl yapılır?



Malzemeler:


Bir sarı soğanın yarısı, kabaca doğranmış
5 diş sarımsak, kabaca doğranmış
2 acı kırmızı biber, kabaca doğranmış
1 a? kaşığı zencefil, kabaca doğranmış
1 limonun suyu
Elma sirkesi, organik, filtresiz, çiğ


Hazırlanışı:


350-500 ml lik cam turşu kavanozunu alın ve doğranmış soğanla doldurun.
Doğranmış sarımsakları ekleyin.
Acı biberleri tohumları ile beraber katın.
Doğranmış zencefilleri dikkatlice yerleştirin.
Limonu ayrı bir kapta sıkın, çekirdeklerini ayıklayın ve karışıma dökün.
Bir santimetrelik boşluk kalacak şekilde, kavanozu elma sirkesi ile doldurun.
Kavanozun kapağını kapatın ve tezgahınıza ya da kilerinize koyun.
Boğaz ağrısı, soğuk algınlığı ve grip toniğiniz kullanıma hazır!